‘로드 자전거 초보자’ 를 위한 준비, 당부사항

봄이 오면 ‘로드 자전거 초보자’ 분들이 다시 많이 늘어날 것입니다. 자전거는 매우 좋은 운동이지만 잘못된 지식을 가지고 잘못 타게 되면 오히려 독이 될 수도 있습니다. 오늘은 로드 자전거 10년 유경험자로 초보자분들께 몇 가지 당부사항을 전해드립니다.

겨울 실내 적정 습도 및 온도 관리 방법까지

겨울 실내 적정 습도 및 온도와 관리 방법에 대하여 알아보겠습니다. 너무나 짧은 가을이 지나고 겨울이 찾아왔습니다. 갑작스러운 날씨 변화에 건강관리가 어려울 것 같습니다. 겨울철 실내의 적정 습도, 온도를 알아보고 관리하는 방법에 대한 포스팅입니다.